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lol电视剧小藤一郎国语版 英雄联盟里的小藤一郎

有没有适合睡前读的书推荐?

睡觉之前必须要做一件有意义的事。从精神层面分析,良好睡眠的前提是充实且丰富的内心。

睡前读书是一个好习惯。

不过阅读本身是带有思考倾向的行为,所以在选择读物上面一定要谨慎筛选。

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style="color:#999;text-align:center;">(图片来源网络,侵删)

首先,不应该读那种情节跌宕、*吸引人的小说。*小说可以暂时抛到一边了。

再者,悬疑及*小说也最好不要阅读,如果你不担心做噩梦的话